Het is iets wat veelvoorkomend is en vrijwel dagelijks leg ik uit in mijn massagepraktijk wat het is: spierknopen. Hoe werkt een gezonde spier en hoe ontstaat dan daadwerkelijk een spierknoop, ook wel een tender- of triggerpoint genoemd. Deze keer leg ik het uit in een video om zo met zo tastbaar mogelijke materialen een uitleg te geven over spierknopen in het lichaam.