KANS: Hoe voorkom je klachten?
Veel mensen die in de praktijk langskomen hebben last van KANS, dit staat voor Klachten, Arm, Nek en Schouders en dit is een betere naam dan RSI, een begrip dat meer gericht is op de polsgewrichten en de ellebooggewrichten. KANS kan ontstaan wanneer je veel repeterende bewegingen maakt, dit kan zijn achter een computer, maar ook wanneer je actief een sport beoefent waarbij je dezelfde bewegingen moet maken of wanneer je veel auto moet rijden. Deze keer wil ik dan ook wat dieper ingaan op hoe je deze klachten kunt voorkomen. Ik ga kijken naar de meest voorkomende klacht per onderdeel (bijvoorbeeld de armen) en geef een suggestie om die specifieke klacht te voorkomen.
