Efficiënte aanpak bij elke massagebehandeling

Tijdens de massagebehandelingen werk ik heel gestructureerd waardoor de behandeling in tijd én in de uitpak zo efficiënt mogelijk gegeven kan worden.

Ik heb voorafgaand jouw behandeling al een intakeformulier per mail ontvangen, hierdoor heb ik al een beeld kunnen vormen over jouw medische historie en welke behandelingen je al hebt gehad. Hier zal ik het nog kort met je over hebben tijdens het bezoek, zodat ik kan uitsluiten wat wel of niet voor jou heeft gewerkt. Daarnaast kan ik vragen om een toelichting op jouw genoemde klachten. Terwijl ik je dit vraag, visualiseer ik in mijn hoofd vaak al snel welke spieren in potentie deze klachten kunnen veroorzaken en zal in de "palpatie" de focus op leggen.

De werkwijze in stappen

Hierop volgend kleed je je uit (tot maximaal het ondergoed, maar indien je alleen voor je rug komt, mag je wat mij betreft altijd je broek aanhouden) en kun je op de massagetafel liggen. Bij vrouwen maak ik de BH los op het moment dat zij op de massagetafel liggen. 

Hierna begin ik met de palpatie, dit is eigenlijk het voelen van het weefsel. Ik kan hierbij niet voelen op emotie, dat kun je immers alleen zelf. Waar ik wél op voel is de weerstand vanuit de spieren, de huid en flexibiliteit van de huid. Ik loop spier voor spier na en controleer dan de mate van spanning. Hierin maak ik bij jou de vergelijking tussen links en rechts, waarbij ik gebruik maak van de referentiekader van ontspannen spieren. Op de plaatsen waar ik meer spanning voel, geeft het mij de indicatie dat daar de oorzaak kan liggen.

Na deze palpatiefase begin ik op de zijde van het lichaam waar ik de meeste spanning heb waargenomen, omdat ik verwacht daar het meeste tijd aan te gaan besteden. Wanneer de spanning van links en rechts soortgelijk zijn, vraag ik aan jou waar je het het meest gevoelige vind of begin ik aan de kant waarin je het meest vaardige bent (bv. bij rechtshandigen op rechts). Tevens beslis ik in deze fase concreet welke massagetechnieken ik het beste kan toepassen (indien je niet voor een concrete techniek hebt gekozen bij de reservering, zoals bij een klachtgerichte massage) bij de geconstateerde situatie.

Hierna begint de eigenlijke massage waarbij ik de spieren zo masseer, dat dit een nabootsing is van de beweging zoals ze deze normaal zouden maken, maar dan gericht op spierniveau in plaats van als spiergroep. Dit komt vaak ook een stuk intenser of gevoeliger aan. Helemaal als er een hoge spierspanning is, dan voelt dit voor mij aan als een soort snaar, vergelijkbaar met een gitaar snaar: waar je dit dan ook indrukt, het is dan over de gehele spier van het begin tot het eind voelbaar voor jou als massee.

Na de diepere/klachtgerichte massage sluit ik áltijd af met een ontspannende / oppervlakkigere massage. Dit om twee redenen, aan de ene kant het fysiologische aspect om de losgemaakte melkzuren (ook bekend als afvalstoffen) de gelegenheid te bieden om afgevoerd te kunnen worden door het lichaam. Anderzijds omdat het voor mijn eigen gevoel de massage volledig maakt en afsluit. 

Tenslotte sta je na de massage op, kleed je je weer aan en reik ik je water aan, dit heeft wederom vooral te maken om dus de melkzuren de gelegenheid te bieden om afgevoerd te kunnen worden via de nieren naar het urinekanaal. Het meer nemen van vocht zorgt ervoor dat je vaker moet plassen en daardoor dus ook deze afvoer stimuleert.

  1. Snel contact!

  2. Wat wil je doen?(*)
    Ongeldige invoer
  3. Naam(*)
    Geen naam ingevuld
  4. Telefoonnummer(*)
    Geen telefoonnummer ingevuld
  5. E-mailadres(*)
    Geen (geldig) e-mailadres ingevuld
  6. Indien de afspraak tot 24 uur voor aanvang word geannuleerd, ben je conform de algemene voorwaarden verplicht de massage te voldoen. Indien het een massage(workshop) is met een waarde van meer dan € 100,-, dient de afspraak tenminste 72 uur voor aanvang geannuleerd te worden om dit kosteloos te kunnen doen. Het tijdstip van melden / klikken op verzenden is daarbij bindend.
  7. Wanneer en hoe laat was de geplande afspraak?
    Ongeldige invoer
  8. Je kunt online reserveren via het reserveersysteem. Het online reserveerysteem weergeeft de actuele beschikbaarheid binnen de openingstijden. Je kan tot 5 uur voor aanvang hier een reservering plaatsen.
  9. Wanneer online reserveren niet lukt, kun je een e-mail sturen of contact opnemen via het contactformulier waarin je de benodigde gegevens van je naam, telefoonnummer en e-mailadres, de gewenste massage en van hoe lang aangeeft. Daarnaast geef je minimaal 2 opties op wanneer je deze wil boeken, voor het geval het mogelijk al bezet is geraakt in de periode tussen de e-mail zending en dat ik voor jouw de reservering kan plaatsen.

    Je kan ook telefonisch reserveren: bel dan naar het nummer 06 - 3014 2725. In veel gevallen zul je de voice mail aan de lijn krijgen. Spreek je naam en telefoonnummer in, dan bel ik je zo spoedig mogelijk terug voor het maken van een telefonische afspraak, uiterlijk binnen 72 uur word de eerste belpoging ondernomen. De korting op online reserveren vervalt wanneer je op een andere wijze reserveert dan via het online reserveersysteem.
  10. Ik kan me voorstellen dat het lastig kiezen is. Daarom is er een online keuzehulp gemaakt waarbij je aan de hand van verschillende vragen je een advies word aangereikt welke massage ik zou adviseren voor jou.
  11. Je kunt bellen met het telefoonnummer 06 - 3014 2725 om een afspraak per telefoon te maken. Mocht ik niet in de gelegenheid zijn de telefoon te beantwoorden, dan kun je je naam en telefoonnummer inspreken, waarna ik je zo spoedig mogelijk (uiterlijk binnen 72 uur) terug bel met een afgeschermd nummer.

    Wanneer je online reserveert ontvang je een korting op de massage. Zie daarvoor de tarievenpagina.
  12. In het reserveersysteem word een tijdsvak van 5 uur gehanteerd voor aanvang van een massage. Toch kan het zijn dat je echt nog een massage nodig bent binnen deze tijd. Dan kun je dit formulier verzenden voor een spoedafspraak en zal ik je erover terug bellen. Ook kun je bellen naar 06 - 3014 2725 voor het maken van een afspraak. Echter kán het zo zijn dat ik je verzoek niet tijdig zie, je telefoon niet heb kunnen aannemen of reeds andere (privé)afspraken heb.

    Zie ik je spoed verzoek tijdig en kan er een afspraak plaatsvinden, dan zal ik door de aard van spoed een toeslag rekenen van 25% op het normale tarief. Bij spoedafspraken is het alleen mogelijk per PIN te betalen, het is dus niet mogelijk om spoedafspraken te maken en te voldoen met een cadeaubon.
  13. Vul hieronder 3 data in dat je zou kunnen met daarbij een tijd. Wanneer het je niet uit maakt qua tijdstip, geef dan een tijdvak aan, bijv. middag. Dan krijg je een afspraakvoorstel daarop aangepast mits mijn persoonlijke agenda dit toelaat.
  14. Je 1e voorkeur:(*)
    Ongeldige invoer
  15. Je 2e voorkeur:(*)
    Ongeldige invoer
  16. Je 3e voorkeur:
    Ongeldige invoer
  17. Welke duur van de massage wil je?(*)
    Ongeldige invoer
  18. Welke massage(workshop) zou je willen reserveren?(*)
    Ongeldige invoer
  19. Onderwerp:
    Ongeldige invoer
  20. Toelichting of vragen:
    Ongeldige invoer
  21. Ongeldige invoer
  22. Akkoord?(*)
    Ongeldige invoer
  23. Ik wil antwoord per:(*)


    Ongeldige invoer
  24. Nog niet aangevinkt

Achtergrondinformatie Video over spierkn…

20-03-2016

Het is iets wat veelvoorkomend is en vrijwel dagelijks leg ik uit in mijn massagepraktijk wat het is...

Wat is een goede olie?

20-12-2013

Enkele jaren geleden heb ik al eens een artikel geschreven over wat een goede massageolie zou zijn. ...

Tablet-schouder en smartphone-pols

18-04-2013

 RSI is inmiddels een ruim begrip voor iedereen en ook in het verleden heb ik al eens aandacht ...

Brrr, wat is het koud - klachten in de m…

16-12-2012

Brrr, wat is het buiten weer koud. En koud weer leidt helaas tot veel klachten bij mensen. Mensen tr...

Swingende spierpijn

16-09-2011

Misschien ken je het wel. Gisteravond met vrienden en vriendinnen op stap geweest, drankje hier, dra...

Blauwe plekken na een massage

16-09-2011

Je hebt een massage gehad bij een masseur, en achteraf heb je bloeduitstortingen gekregen, ook wel b...

Gespannen van vakantie

02-07-2011

Hè hè, eindelijk vakantie. Vol goede moed pak je je spullen in en ga je op vakantie me...

Knak! Dat was weer een vinger..

04-06-2011

Maak je geen zorgen, het gaat dit keer niet over breuken of iets dergelijks en zeker niet hoe je een...

De meest voorkomende klachten in de knie…

18-10-2010

Naast de schouderklachten, hebben de knieën in het menselijk lichaam het vaak ook zwaar te verd...

© 2018 Romano Sandee